昨日は、新年明けてのフラレッスン一回目。 3週間ぶりだったので、まずはベーシックの動きから。 いやー、堪えましたー! ...か、からだが...。 なまってます、えぇ、鈍りまくってましたとも! 年末年始はフラの復習を怠り、他の運動も全然やってなかったので... じっくりとゆっくりと体に語りかけるようなベーシックの動きで 体のあちこちについたオニクや、弛みがはっきりと分かりました(苦笑)。 私が通っているレッスンにはご年輩者の方が多いので、スローな動きが多い分、 自分の体にじっくりと向き合うことができます。 とりわけナイスバディを目指してるわけでもないのですが、 心地良い音楽に包まれ、歌詞に出てくる情景をイメージしながら、 こんなふうに自分自身と向き合える時間。とてもシアワセです(=^▽^=) ただいまレッスン中の曲は、ハワイアンの定番「アロハ・オエ」。 柔らかなハンドモーションながら、足腰の力がものを言う感じです(笑)。 もう少ししたら、老人施設の訪問でもお披露目したいと思ってます。 今年も、いい音楽と共にがんばりまーす♪(*^ ・^)ノ⌒☆
by Mizzypon
| 2010-01-13 08:36
|
タグ
以前の記事
2011年 04月 2011年 01月 2010年 11月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 その他のジャンル
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||